Fascination About มะม่วง อบแห้ง

Fascination About มะม่วง อบแห้ง

Blog Article

เลือกมะม่วงอบแห้งตามสายพันธุ์มะม่วง

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่หลายคนมักเลือกมาทานช่วงลดน้ำหนัก เนื่องจากแอปเปิ้ลมีน้ำตาลน้อย กากใยสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่ม โดยเฉพาะแอปเปิ้ลเขียว จะมีน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิ้ลแดงทั่วไป นอกจากการทานสด ๆ แล้วยังสามารถนำมาผ่านกรรมวิธีทำผลไม้อบแห้งไมโครเวฟ แบบง่าย ๆ ไว้ไปกินร่วมกับเมนูลดน้ำหนักอื่น ๆ อย่างโยเกิร์ต ธัญพืช หรือใช้เป็นท๊อปปิ้งขนมปังโฮลวีตก็เป็นอีกเมนูที่ลงตัวเลยที่เดียวในช่วงควบคุมน้ำหนัก ซึ่งเพื่อน ๆ สามารถดูไอเดีย วิธีทำขนมปังปิ้งหน้าต่างๆ ในบทความก่อนหน้าได้เลยค่ะ

ชิ้นใหญ่ มีไฟเบอร์จากมะม่วง สัมผัสเหนียวหนึบ เคี้ยวได้เพลิน

มะม่วงชนิดใดที่สามารถอบแห้งได้? มะม่วงสุก มะม่วง อบแห้ง มะม่วงสด หรือมะม่วงแช่แข็งต่างก็ขาดน้ำได้ดี มีข้อควรพิจารณาสองสามข้อที่ต้องพิจารณาซึ่งเป็นเรื่องของการเลือกส่วนบุคคล

การเก็บรักษาระยะยาว: ปรับสภาพโดยการบรรจุมะม่วงแห้งอย่างหลวมๆ ในภาชนะใสสุญญากาศ ทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และตรวจดูสัญญาณความชื้นทุกวัน หากเกิดการควบแน่น ให้นำมะม่วงกลับเข้าเครื่องอบแห้ง (เว้นแต่จะมีสัญญาณของเชื้อรา ให้ทิ้งทั้งชุด) เขย่าเป็นครั้งคราวเพื่อไม่ให้มะม่วงติดกัน

เครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลต์และไม่มีน้ำตาล

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า ราคาสินค้าทั้งหมด

เริ่มต้นด้วยมือ อุปกรณ์ และเคาน์เตอร์ที่สะอาด

เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่

กรุณา "ไม่ปิดหน้านี้" จนกว่าจะทำรายการชำระเงินสำเร็จ

เก็บใน ภาชนะที่สะอาดและกันลม เพื่ออายุการเก็บที่ยาวนานขึ้น ควรซีลสูญญากาศ

มะม่วงอบแห้งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ที่ช่วยรักษาอาการบิด ถ่ายเป็นเลือด บำรุงกระเพาะอาหาร ทำให้ระบบการย่อยอาหารและการขับถ่ายทำงานได้เป็นอย่างดี และกากใยอาหารที่ดีต่อร่างกาย ทำให้เชื้อมะเร็งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งเม็ดเลือด หรือโรคมะเร็งผิวหนัง จะเติบโตได้น้อยและไม่ทำให้เกิดระยะร้ายแรง

กรุณา "ไม่ปิดหน้านี้" จนกว่าจะทำรายการชำระเงินสำเร็จ